نوشیدن الکل، اعتیاد به سیگار و مواد مخدر، مصرف داروهای ممنوعه، روابط جنسی پرخطر، رانندگی پرخطر، بدرفتاری، پرخاشگری، انواع جرم و بزه، خرج های افراطی، ناتوانی در پس انداز پول، به تعویق انداختن کارها، بعضی از انواع چاقی، اختلالات خوردن، و... تنها بخشی از آثار ناتوانی در مهار خویشتن است.
مفهوم "مهار خویشتن" امروزه تحت عناوینی همچون "خودمهارگری"، "مدیریت خود"، "خودداری" و "خودنظم جویی" در روان شناسی مدرن مورد توجه قرار گرفته است و پژوهشگران فراوانی را به انجام تحقیقات علمی و ارائة مدل هایی در این زمینه وادشته است.
اثر پیش روی تلاشی در جهت بررسی روان شناسانة این موضوع و ارائة مدل تبیینی آن بر اساس منابع اسلامی است. مؤلف کوشیده است تا ضمن ارائـة جدیـدترین یافتـه های علـمی در حـوزه خـودمهـارگـری در شاخه های مختلف روان شناسی به ارائة یک الگوی نظری اسلامی برای تبیین فرایند مهار خویشتن بپردازد. مطالعة این کتاب به مشتاقان علوم انسانی اسلامی و روان شناسی بین فرهنگی و علاقه مندان به حوزة سلامت روانی پیشنهاد می شود.